Le Yoga, une voie vers l’équilibre 

 

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Pratiqué en Inde depuis des millénaires, le Yoga repose sur une connaissance empirique accumulée au fil du temps et apporte des réponses étonnamment adaptées aux besoins actuels.

 Avant le début de notre ère, Patanjali (l’auteur des "Yoga Sutra-s" texte philosophique qui est un des fondements du Yoga) constate déjà que les actions mécaniques, résultant de nos conditionnements et expériences, sont inadaptées par rapport à un monde en constante mutation et peuvent créer des difficultés.

 Patanjali définit le Yoga comme un  état plus conscient, résultant d’une meilleure concentration qui permet de prendre du recul par rapport aux situations, de les percevoir plus clairement, et de réagir de façon plus appropriée en utilisant au mieux nos ressources physiques et psychologiques.

 Ce Yoga sera une philosophie de vie pour les uns et / ou un simple moment de relaxation et de ressourcement pour les autres.

 


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